サイコドラマ
サイコドラマ
サイコドラマ（さいこどらま）とは、精神科医モレノによって始められた、ドラマ形式を用いたグループ療法（ぐるーぷりょうほう）です。
普通の演劇とは異なり、始めから舞台に演じる役者がいるのではなく、参加する人々が自分自身の問題を解決するために自分で演じることが特徴です。
このドラマには脚本がなく、即興的にその場で自分が抱えている悩みをほかの参加者を前に演じることで伝えます。
そうすることで、今まで自分自身気づかなかった「自分の心の問題は一体なんなのか」ということを明らかにしていきます。
主役を演じた人は、同じグループに参加している人達から慰めを得ます。そして、主役以外の人は、主役の人に癒やしを与えます。
サイコドラマを通じて、クライアントは人に受け入れられる体験と人を受け入れる体験を得ることになります。
サイコドラマでは、「本当はどうしたいのか」ということを、演劇で行うことで、実生活でのストレスを軽減し、自発性や創造性の促進の抱えていた心的葛藤の整理、気がつかなかった自他の姿を見ることの手助けとなります。
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