ストレス
ストレス
ストレス（すとれす）とは、セリエSelye，H．によって用いられたのが始まりで、生体が示す特異的な症候群の示す状態のことをさします。
ストレスにより、悩みや緊張や疲労などが生じますが、このストレスを生んだ刺激を「ストレス源」または「ストレッサー」と言います。
・騒音、振動、温度、湿度、天候、花粉、悪臭などの物理的・生物的・化学的ストレッサー、
・社会的な役割（男・女らしさ、管理職、親など）、人間関係、社会秩序の乱れなどの社会的ストレッサー、
・不安、恐れ、怒り、焦り、憎しみ、劣等感などの心理的ストレッサー、
・生理的欲求、発熱、疲労感、痛みなどの身体的ストレッサー、
等ストレスにはさまざまありますが、全てのストレッサーが悪いわけではなく、私たちには、適度な刺激が必要です。
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