行動療法の考え
行動療法の考え
【学習による行動変容を目指す】
たとえば、他人とうまく話し合いができず、暴力をふるってしまう人物に対しては、「話し合う行動」を身につけさせることで、問題の解決を図ります。
行動療法（こうどうりょうほう）では、対人関係が円滑化すればよく、性格そのものを変える必要はないと考えます。
【行動変容のための技法が豊富】
行動療法では、行動変容のための技法が多数開発されています。治癒に比較的時間がかからないのも大きな特徴です。
【援助効果を評価する】
行動療法では、変容の対象とする行動の変容を継続的に記録し、効果を本人自身も確かめることができるようにします。
【技法の科学的評価を行う】
実証性を基盤とするエビデンス・ペースト・セラピーの代表の1つです。
【人と環境との関わり方を重視する】
人がどう考えているかだけではなく、どう行動し、周囲の環境はそれに対しどう応えているかを問題とします。例えば、行動療法の技法である、シェービング法では下位目標を設定して、段階を追って行動していくことによって、目標となる新しい適応行動を形成していきます。
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