グループ療法とは
グループ療法とは
グループ療法（ぐるーぷりょうほう）とはグループを用いるカウンセリング（かうんせりんぐ）のことで、自己成長を目指す人々、または問題・悩みを持つ人々に対して、グループ内相互作用を通して心理学的に援助していく方法です。
人間同士のぶつかり合い、否定的な考え、迷い、過去の体験からくる現在の感情、共感と受容などを通して、自分の考えに気付き、他の人などを理解していくのです。
このようなグループ体験は自分の存在を認め自分と他人の発見、ものの見方の変化、人間関係の見方を変えたりします。
グループ療法を行ううえで大切なポイントは、何を語っても良い自由な雰囲気が保たれていると同時に統制も取れていて、セラピストによって場が保護されていることが求められます。
メンバーは他のひとの話をしっかりと聞き、自分の内面を正直に語り、自分の話が受けとめてもらえていると信頼していることが必要です。
グループ療法はグループの持つ力を十分利用しながら心の治療を行うのです。
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